TOKA DOUBLE PELVIC MUSCLE

Las cualidades terapéuticas de estas bolas Toka son un secreto a voces, pues los expertos aseguran que el buen uso de las bolas chinas, contribuye a prevenir problemas de salud como la incontinencia urinaria o el vaginismo, además de mejorar la satisfacción sexual. El uso de las bolas chinas acompañado de un gel específico ayudan fortalecer la musculatura pélvica y esto no sólo puede proporcionar una mayor satisfacción sexual a la pareja en sus relaciones, sino que también ayuda a atajar (o evitar) problemas como la incontinencia urinaria y los desgarros durante el parto. Las bolas Toka se introducen en la vagina como si fueran un tampón y se mantienen dentro mientras se realizan actividades cotidianas. El uso de las bolas Toka puede iniciarse con sesiones de 15 a 20 minutos al día durante unos tres días a la semana para después ampliarse a cuatro días a la semana y así hasta poder usarlas diariamente. Es importante que cuando se usen, se esté en movimiento durante la sesión, porque la vibración de las bolas chinas es precisamente lo que ayuda a ejercitar la zona pélvica, aunque hay que evitar los movimientos bruscos. No podemos usar las bolas chinas si tenemos previsto correr una o dos horas, pues el máximo uso permitido para esa actividad sería de media hora. Tampoco es aconsejable su uso cuando se llevan a cabo otros ejercicios dinámicos como los que se llevan a cabo en el spinning. Otro de los aspectos que destaca los sexólogos, que a la hora de usar las bolas chinas es que siempre deben ir acompañadas de lubricante. No se deben introducir en la vagina sin lubricar la zona, pues se pueden producir lesiones. La limpieza de las bolas chinas después del uso es igualmente importante. Así, se pueden lavar con agua y jabón, pero también es aconsejable utilizar productos específicos que se comercializan para limpiar los juguetes eróticos, pues éstos permiten eliminar bacterias o gérmenes. Y no sólo hay que limpiar las bolas chinas en profundidad, sino que también hay que secarlas bien, preferiblemente con un paño de algodón, pues si se guardan mojadas pueden estropearse fácilmente.