Pallina Kegel Liebe Uno per pavimento pelvico

Questa pallina Kegel singola Liebe Uno è un accessorio pensato per il lavoro mirato sul pavimento pelvico. In negozio te la descriverei come una sfera compatta in silicone medico che aiuta a tonificare i muscoli vaginali e, secondo la sua indicazione, può supportare il recupero per chi ha avuto un distacco uterino riportando il muscolo verso il suo corretto assetto. È adatta a chi cerca un approccio graduale e controllato agli esercizi pelvici: la sensazione è morbida al tatto e l'inserimento risulta semplice con un po' di lubrificante.

Ficha tecnica

Come usarla

Usala sempre con lubrificante a base acqua per facilitare l'inserimento e proteggere il materiale: lubrificanti oleosi o a base di silicone possono danneggiarla irreversibilmente. Inizia gradualmente: 15 minuti al giorno, da eseguire in piedi e muovendoti, 4–5 giorni alla settimana. Aumenta di 5 minuti per sessione fino ad arrivare a 1 ora; quando hai pratica puoi portarla durante le attività quotidiane fino a un massimo di 3 ore. Non usarla seduta o ferma; se avverti fastidio o dolore, interrompi e parlane con il tuo medico.

Pulizia e cura

Essendo in silicone medico, puliscila con acqua tiepida e sapone neutro o con uno specifico detergente per sex toy dopo ogni uso. Asciugala bene prima di riporla e conservala separata da altri oggetti in silicone per evitare interazioni di superficie. Evita lubrificanti a base di silicone e prodotti oleosi che possono compromettere il materiale; usa solo lubrificanti a base acqua.

Nota pratica: questa pallina è pensata per tonificazione e riabilitazione. Quando raggiungi il tono desiderato, il passaggio a palline doppie può essere utile per continuare l'allenamento senza creare squilibri muscolari.

Per chi cerca un approccio graduale alla riabilitazione e tonificazione del pavimento pelvico.